免費社區尊巴：在 Sinajana 用舞蹈邁向健康
- Address: 117A Chalan Guma Yu'us, Sinajana, 96910, Guam,
- Phone: (671) 472-6707
- Email: sinajanamayorsoffice@gmail.com
about 免費社區尊巴：在 Sinajana 用舞蹈邁向健康
- Dates: April 2, 2026 - April 30, 2026
- Recurrence: Recurring weekly on Tuesday, Thursday
- Location: Sinajana Mayor's Office
- Time: 6:00 PM to 7:00 PM
免費社區尊巴：在 Sinajana 用舞蹈邁向健康
加入由 Sinajana 村長辦公室 主辦的免費尊巴課程，與充滿活力的健身愛好者一同運動。不論是初學者或有經驗的學員，都能在輕鬆友善的環境中，透過充滿節奏感的課程達成健康目標。
課程時間與地點
每週兩次，於村內主要社區活動中心舉行：
- 日期: 每週二、週四
- 時間: 6:00 PM – 7:00 PM
- 地點: Sinajana 體育館（Sinajana Gymnasium）
- 費用: 免費（可直接入場參加）
為什麼參加尊巴課程？
尊巴是一項結合音樂與舞蹈的全身性運動，讓人感覺像參加派對般輕鬆愉快。參加者可獲得多方面的健康益處：
- 體能提升: 強化心肺功能並鍛鍊全身肌群
- 體重管理: 在享受樂趣的同時燃燒卡路里
- 紓壓放鬆: 在忙碌的一天後放鬆身心、恢復活力
- 友善環境: 歡迎所有年齡與程度參加，無需任何經驗
- 語言支援: 現場提供日語協助服務
小提醒: 請自行攜帶飲用水與毛巾，讓課程過程更加舒適。我們準備好音樂與舞步，等你一起動起來！
