密克羅尼西亞購物中心跆拳道課程（Guam Taekwondo Center 指導）
- Address: 1088 W. Marine Corps Dr., Dededo, 96929
- Phone: (671) 632-8881
- Email: ceeana.calma@micronesiamall.com
about 密克羅尼西亞購物中心跆拳道課程（Guam Taekwondo Center 指導）
- Dates: April 1, 2026 - April 30, 2026
- Recurrence: Recurring daily
- Location: Micronesia Mall
密克羅尼西亞購物中心跆拳道課程
（Guam Taekwondo Center 指導）
在 密克羅尼西亞購物中心（Micronesia Mall） 參加免費跆拳道課程，強化體能並提升專注力。課程由知名的 Guam Taekwondo Center 指導，在支持與鼓勵的社群環境中，幫助參與者培養身體力量與心理韌性。
課程時間與資訊
透過規律練習培養穩定的健康習慣，2026 年全年每週兩次：
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日期｜每週一、週三
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時間｜17:00
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地點｜密克羅尼西亞購物中心
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費用｜免費參加
跆拳道帶來的身心益處
無論是初學者或想重新接觸武術的參與者，這項課程不僅是運動，更是一種全面性的身心鍛鍊：
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體能強化｜提升柔軟度、核心力量與心肺功能
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專注與紀律｜透過規律動作培養專注力並學習壓力管理
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自信建立｜培養自我保護能力與自信心，從容面對日常生活
參加方式
課程開放各種程度參與，無需經驗。這是將規律健康習慣融入忙碌生活的理想方式，且無需負擔健身房費用。
