Senhålom

あなたの神経系に、ずっと求めていたやさしい癒やしを届けてみませんか。Flow, Breathe, Surrender, Receive は、日曜日の夜の新しいリチュアルとして生まれた、ゆったりと意図的に身体を動かすプラクティスです。1週間の緊張や慌ただしさをほどき、心地よい休息へとやさしく導きます。

Chanelがガイドするのは、呼吸に寄り添いながら行うグラウンディングのためのスローフローヨガ。知らず知らずのうちに力が入っていた場所をゆるめ、自分の内なる感覚ともう一度つながっていく時間です。身体が少しずつほどけていくにつれて、レイキの要素を取り入れた深い休息へと入り、エネルギーを整え、神経系のバランスをやさしく回復させていきます。そして、「受け取ること」もまた大切なスキルであることを思い出させてくれます。

このクラスは、やわらかさや深い安らぎ、神経系のケアを求めている方、あるいはまた月曜日が始まる前に、ただ静かに包まれるような時間を必要としている方にぴったりです。

ありのままでお越しください。少しだけ本来の自分を取り戻して、お帰りいただけるはずです。
内側へと向かいながら、めぐり、輝き、整えていく時間をお楽しみください。