Sinajana Mayor's Office: Free Community Zumba, Dance Your Way to Health in Sinajana
- Address: 117A Chalan Guma Yu'us, Sinajana, 96910, Guam,
- Phone: (671) 472-6707
- Email: sinajanamayorsoffice@gmail.com
about Sinajana Mayor's Office: Free Community Zumba, Dance Your Way to Health in Sinajana
- Dates: April 2, 2026 - April 30, 2026
- Recurrence: Recurring weekly on Tuesday, Thursday
- Location: Sinajana Mayor's Office
- Time: 6:00 PM to 7:00 PM
Free Community Zumba：Sinajanaで楽しく健康づくり
Sinajana市長室が主催する無料のズンバクラスで、楽しく体を動かしてみませんか。初心者の方から経験者の方まで、どなたでも参加できる、明るくサポートのある雰囲気のクラスです。楽しみながら健康づくりを目指したい方にぴったりです。
クラススケジュール・場所
地域のコミュニティ拠点で、週2回開催されています。
開催日：毎週火曜・木曜
時間：午後6時～7時
場所：Sinajana Gymnasium
参加費：無料（事前申込不要）
ズンバに参加する魅力
ズンバは、ジムでのトレーニングというよりも、音楽に合わせて楽しく体を動かせる全身運動です。さまざまなウェルネス効果が期待できます。
・身体づくり
有酸素運動を中心に、全身をバランスよく動かしながらコンディションを整えます。
・体重管理
楽しみながらカロリーを消費できます。
・気分転換
忙しい一日のあとに、ストレスを発散してリフレッシュできます。
・参加しやすい環境
年齢やレベルを問わず参加でき、初めての方も歓迎です。
・日本語サポートあり
参加者向けに日本語でのサポートも用意されています。
